Home / Secondi Piatti / Zuppa di fagioli neri e totani
Zuppa di totani e fagioli neri

Zuppa di fagioli neri e totani

Oggi ho preparato una zuppa di fagioli neri e totani. Di solito, i fagioli neri, si trovano più spesso accostati a ricette a base di carne o accompagnati con il riso, ma siccome l’abbinamento tra legumi e pesce, in particolar modo i molluschi, è notoriamente un grande classico, ho voluto sperimentare questa accoppiata un po’ insolita, ottenendo un risultato sorprendente, tutto da provare.

Zuppa di totani e fagioli neri

Zuppa di totani e fagioli neri

QuantitàQuantità Difficoltà
Difficoltà
Tempo di preparazione totale
Tempo di Preparazione Totale
Costo TotaleCosto
2 persone Facile 12 ore in ammollo + 60 minuti € 6,00

Ingredienti: Preparazione:
  • 400 gr. di totani
  • 250 gr. di fagioli neri secchi
  • 2 spicchi d’aglio
  • 1 cipolla
  • 400 gr. di passata di pomodoro
  • 1 peperoncino
  • 1 costa di sedano
  • 1 cucchiaino di semi di cumino
  • 1 mazzetto di coriandolo fresco
  • mezzo cucchiaino di cannella
  • mezzo cucchiaino di curcuma
  • mezzo cucchiaino di paprika
  • 3 cucchiai di olio EVO
  • sale q.b.
  • 250 ml. di brodo vegetale
Scolate i fagioli che avrete messo a bagno per 12 ore.
In una casseruola mettete due cucchiai di olio EVO, una cipolla, due spicchi d’aglio, una costa di sedano ed un peperoncino, il tutto tritato finemente. Fate soffriggere.Aggiungete i fagioli, fateli insaporire e tostare insieme ad un cucchiaino di semi di cumino. Aggiungete il brodo vegetale, coprite e lasciate cuocere per 30 minuti.

Versate poi la passata di pomodoro e le spezie. Incoperchiate nuovamente e lasciate cuocere per altri 20 minuti a fiamma bassa.

Nel frattempo, quando la cottura dei fagioli sarà quasi ultimata, in un’altra padella mettete 1 cucchiaio d’olio con 1 spicchio d’aglio tritato, saltate per 5 minuti i totani che avrete già lavato, pulito e tagliato a pezzetti. Aggiungete del coriandolo fresco tritato o, se non l’avete, in alternativa del prezzemolo.

Incorporate metà dei totani saltati nei fagioli e lasciate insaporire per qualche minuto.

Impiattate servendo la base della zuppa di fagioli e guarnite ponendo al centro del piatto l’altra metà dei totani saltati.

2 commenti

  1. Mmmhhhhhh buonaaaa, così gustosa, bravissimaaaa……….

Lascia un Commento

Il tuo indirizzo email non verrà pubblicato.I campi obbligatori sono evidenziati *

*